အပူခါးကာကွယ်မှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း

　　အပူဒူးပြားများနှင့်အပူတောင်းသောလည်ပင်း pads များနှင့်အတူအပူကာကွယ်သူများ, နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုအတွက်ဆန်းသစ်သောဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်သည်။ ဤ 0 တ်ဆင်နိုင်သောအပူပေးသောကိရိယာများသည်တောင့်တင်းခြင်း, သို့သော်အကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
　　အပူခါးကာကွယ်ရေးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
　　နာကျင်မှုသက်သာမှု - ကြွက်သားတင်းမာမှု, အဆစ်ရောင်ခြင်းနှင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
　　ပိုမိုကောင်းမွန်သောသွေးလည်ပတ်မှု - နွေးထွေးမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသွေးစီးဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
　　ကြွက်သားအပန်းဖြေမှု - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်တောင့်တင်းခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးများကိုလျှော့ချသည်။
　　အိတ်ဆောင်နှစ်သိမ့်မှု - အိမ်တွင်, အလုပ်,
　　တစ် ဦး ကအပူခါးကာကွယ်မှုကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
　　ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ’အသုံးပြုမှုမတိုင်မီ s လမ်းညွှန်ချက်များ။
　　သင့်လျော်သောနေရာချထားခြင်း - အကောင်းဆုံးအပူဖြန့်ဖြူးမှုအတွက်နာကျင်သော in ရိယာအပေါ်တွင်ခါးကိုကာကွယ်ပါ။
　　အပူချိန်ကိုချိန်ညှိပါ - အပူနိမ့်သောအပူဖြင့် စတင်. မီးလောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။
　　အဝတ်အစားအပေါ်ဝတ်ဆင် (လိုအပ်မယ်ဆိုရင်)- အချို့သောမော်ဒယ်များသည်ယားယံခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပါးလွှာသောထည်ကို 0 တ်ဆင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
　　အသုံးပြုမှုအချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ - အချိန်ကြာမြင့်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းကိုရှောင်ပါ (ပုံမှန်အားဖြင့် 15-session တစ်ခုလျှင်မိနစ် 30) overheating ကာကွယ်တားဆီးဖို့။
　　အပူခါးကိုအသုံးပြုသည့်အခါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
　　အိပ်စက်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်းသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အိပ်နေစဉ်ဘယ်တော့မှမသုံးပါနှင့်။
　　ပျက်စီးမှုကိုစစ်ဆေးပါ။ အသုံးမပြုမီ 0 တ်ဆင်ရန်အတွက်ဝါယာကြိုးများသို့မဟုတ်အပူပေးသောဒြပ်စင်များကိုစစ်ဆေးပါ။
　　ပွင့်လင်းသောအနာအတွက်မဟုတ် - ဖြတ်တောက်ခြင်း, အနာများ,
　　ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အကယ်. သင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာပြ issues နာများ,
　　ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေပါ။ အပူကုထုံးသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ရေသောက်ပါ။
　　အပူခါး, ဒူးနှင့်လည်ပင်း pads နှိုင်းယှဉ်
　　ပူပြင်းသည့်ခါးသည်နာကျင်မှုအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကိုပစ်မှတ်ထားနေစဉ်ဒူးပြားများသည်အဆက်မပြတ်အဆင်မပြေမှုများကိုသက်သာစေပြီးလည်ပင်း pads များသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုသက်သာစေသည်။ ကိရိယာတစ်ခုစီသည်အလားတူလုပ်ဆောင်သော်လည်းသတ်သတ်မှတ်မှတ်ခန္ဓာကိုယ် areas ရိယာများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပါသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
　　ကောက်ချက်
　　ခါးတွင်အသည်းအသန်ကာကွယ်သူများသည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအစီအမံများအတိုင်းသက်သောင့်သက်သာရှိပြီးထိရောက်သောအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။ ပြည့်စုံသောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အပူဒူးပြားများသို့မဟုတ်အပူလည်ပင်းပြားများနှင့်တွဲဖက်ထားကြသည်။ အပူကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝခံစားရန်အရည်အသွေးနှင့်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။